Du bist nicht, was Du denkst

Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen. Mit Selbstfürsorge frei von Minderwert, Kontrollzwang, Gier und Ohnmacht werden Was geht in Menschen vor, die glauben, immer zu kurz zu kommen, Verschwörungstheorien ent­wickeln und andere attackieren?
Du bist nicht Deine Gedanken
Inhalte:

Das Ego-Haus und seine 10 Räume

Mit Selbstfürsorge frei von Minderwert, Kontrollzwang, Gier und Ohnmacht werden Was geht in Menschen vor, die glauben, immer zu kurz zu kommen, Verschwörungstheorien ent­wickeln und andere attackieren? Was ist mit jemandem los, der sich für alles verantwortlich fühlt und überall einmischt? Solche Menschen sind regelrecht gefangen in ihrem Ego-Haus. Das prägnante Bild des Ego-Hauses hat Georg Lolos entwickelt, um alle Zustände zu beschreiben, die Menschen mit belastenden Gefühlen wie Hilflosigkeit, Depression, Getriebensein und Aggressivität erfüllen. Exakt zehn Räume gibt es im Ego-Haus. Jeder kennt sie und hat sie schon einmal betreten. Im Keller des Ego-Hauses etwa liegt der Minderwert-Raum, dort sehnen sich Menschen nach Liebe und Zu­spruch. Im Kontroll-Raum begegnen sie sich selbst und anderen mit Misstrauen und Perfektionismus, im Hybris-Raum werden sie rechthaberisch, ausfällig und egozentrisch. Wenn Menschen einen Raum nicht allein betreten, sondern gemeinsam mit anderen im Kollektiv, kann eine gefährliche Dynamik entstehen. Treffen zum Beispiel Menschen, die sich benachteiligt fühlen (Bedürfnis-Raum) aufeinan­der, kann es richtig brisant werden, wenn sie aus diesem Raum heraus andere attackieren. Georg Lolos überwindet die Tücke des Ego-Hauses mit einem wirksamen Ansatz: Stockwerk für Stock­werk schreitet er alle zehn Räume durch. Er schildert präzise die charakteristischen Gedankengänge, Handlungsmuster und Gefühle, die im jeweiligen Raum dominieren. Dann zeigt er anschaulich mit praktischen Übungen den Weg hinaus. Der Schlüssel zur Freiheit liegt in der Erkenntnis, dass wir in Wirklichkeit etwas ganz Anderes sind, als das, was wir denken.

Weitere Updates

Buch Release

14.02. 2019

Erschienen

Goldmann

About Me

Georg

Eine Krise führte Georg vor über 20 Jahren nach Südfrankreich in das buddhistische Kloster Plum Village, das von dem Zen-Meister Thich Nhat Hanh gegründet wurde.

Drei Jahre dauerte die Auszeit. Es folgte eine vierjährige Ausbildung als Atemtherapeut. Heute leitet er die School for Being und arbeitet als Achtsamkeitslehrer, Autor und Ausbilder für Bewusstseinstrainer*innen.